Новости города БезФормата.Ru
Новый Уренгой
Главные новости
 
Задать вопрос?

Врач-геронтолог рассказала о секрете счастливой старости

Врач-геронтолог рассказала о секрете счастливой старости - Психоневрологический диспансер
Врач-геронтолог рассказала о секрете счастливой старости - Психоневрологический диспансер
Врач-геронтолог рассказала о секрете счастливой старости - Психоневрологический диспансер
Фото: ks-yanao.ru

Елизавете Скоробогатовой из Нового Уренгоя 89 лет. Её судьба не из легких. За плечами военная молодость, трагическая гибель сына с невесткой. Но, несмотря на трудные жизненные испытания, северянка не унывает, бодра духом, обладает великолепной памятью и следит за своим здоровьем.

Дважды в год Елизавета Александровна проходит лечебный профилактический курс под контролем врача-геронтолога. На базе Новоуренгойского психоневрологического диспансера около года действует программа по работе с пожилыми людьми. Для них установлены специальные часы приема, расписаны профилактические курсы капельниц с ноотропными препаратами и обязательный контроль – беседа с пациентами.

ЗАМЕНИЛА ВНУКАМ РОДИТЕЛЕЙ

– Мне было почти 60, уже на пенсию вышла, когда мои внуки остались сиротами, – рассказывает Елизавета Александровна, – ради них я приехала на Север, стала им и мамой, и папой. Но ребята повзрослели и разъехались, оставив меня в одиночестве доживать свой век…

Пытаясь сдержать слезы, бабушка глубоко вздыхает и тут же переводит тему разговора на свое житие-бытие.

– Я самостоятельна, всё делаю быстро, правда, о качестве можно поспорить, но всегда активна. Люблю гулять, и если погода хорошая – много хожу, читаю периодику, люблю смотреть исторические фильмы, – улыбается женщина, – и детей люблю, в прошлом, ведь была учительницей младших классов…

Елизавета Скоробогатова не исключение. Известный в городе поэт и великолепный рассказчик – Виталий Горобцов, так же, пациент врача-геронтолога. Он скоро отметит 77-летие. Легкий, ироничный, смешливый, вклинившись в разговор с Елизаветой Александровной, он зачитывает наизусть притчу собственного сочинения о любви.

Виталий Ермолаевич в прошлом главный механик, имеет высшее техническое образование. Выйдя на пенсию, он открыл в себе неожиданные для «технаря» таланты: пишет сценарии, ставит спектакли для посетителей Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов.

ДЕПРЕССИЮ ПОБЕДЯТ ФРУКТЫ «РАДОСТИ»

Оба героя нашей публикации нашли себе дело после выхода на пенсию. По мнению наблюдающего их врача-психиатра, специалиста по геронтологии, Марины Молдовановой, именно это помогает сохранить ясный ум.

– Многие пенсионеры оказываются не готовыми к заслуженному отдыху, когда им уже некуда спешить, и никто в их услугах не нуждается, – рассказывает Марина Сергеевна. – Важно спокойно принять свой новый статус, но вместе с этим не складывать руки, доживая свой век. Во избежание депрессии нужно «выровнять» питание, увеличить часы пешеходных прогулок и обязательно начать заниматься какой-то интеллектуальной деятельностью, – советует врач. – Хочу отметить, что лишний вес может отрицательно сказаться на сосудах головного мозга, поэтому рекомендую в рацион добавить зеленых овощей и фруктов – ягод из списка «радости» – клубника, бананы, орехи, чернослив, сухофрукты.

Она отмечает, что люди в возрасте, с высшим образованием, ведущие активный интеллектуальный образ жизни значительно позже заболевают расстройствами памяти. Даже восстановление после перенесенных легких инсультов происходит быстрее.

Врач отмечает, что в рост заболевания связанные с ментальными нарушениями идут уже с 55 лет.

– Слабоумие и болезнь Альцгеймера, это бич северных пенсионеров, – рассказывает психиатр. – У нас очереди в специализированные интернаты из таких больных, которым необходимы уход и лечение. Близким, особенно в семьях, с плохой наследственностью, рекомендую быть внимательными к пожилым родителям. Возрастные заболевания начинаются с нарушения сна, частичных провалов памяти, рассеянности и неконтролируемой забывчивости.

Здесь придет на помощь чтение художественной литературы, разгадывание кроссвордов и даже освоение компьютеров. Всё это способствует сохранению нейронных связей в головном мозге, поддержанию центра речи, памяти, воображения.

Последние три года у геронтологов больше работы. Северяне, выйдя на пенсию, больше не спешат уезжать, вдобавок горожане чаще привозят пожилых родственников, следовательно, больше стало жалоб на плохое самочувствие, на головные боли и метеозависимость.

– Важно, чтобы пожилые граждане вовремя обращались к терапевтам и проходили профилактические мероприятия, – подчеркивает врач.

ЗАБАВЫ ВНУКОВ СПАСАЮТ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК!

По мнению нейропсихологов, примитивные компьютерные игры как будто специально созданы для использования в геронтологии. Они значительно улучшают состояние мозга у людей старшего поколения, занимают их и обеспечивают столь необходимую в преклонном возрасте социализацию.

Источник, газета "Красный север"

Перемены неизбежны. Перевод на единый федеральный номер 112 изменит организацию работы новоуренгойской станции скорой помощи.
17.01.2018 Телевидение Импульс
С 18.01.2018года детская поликлиника открывает двери после ремонта! - Надымская ЦРБУважаемые родители!       С 18.01.2018года детская поликлиника открывает двери после ремонта!
17.01.2018 Надымская ЦРБ
Уважаемые родители, посетители детской поликлиники! - Надымская ЦРБ    Приближается долгожданный момент открытия детской поликлиники после ремонтных работ!
17.01.2018 Надымская ЦРБ
С 16.01 2018 в 204 каб. городской поликлиники ведет прием врач гастроэнтеролог.
16.01.2018 Ноябрьская ЦГБ
На озере Ханто продолжается подготовка к Крещению. Сегодня на льду водоема вырубили иордань и две купели.
16.01.2018 N24.RU
В России онкология станет приоритетом здравоохранения. На Ямале ежемесячно проходят Дни онкологической безопасности - ИА Север-ПрессРазвитие диагностики и лечения онкологических заболеваний станет абсолютным приоритетом здравоохранения в 2018 году.
16.01.2018 ИА Север-Пресс
Уважаемые родители, посетители детской поликлиники! - Надымская ЦРБ    Приближается долгожданный момент открытия детской поликлиники после ремонтных работ!
17.01.2018 Надымская ЦРБ
С 18.01.2018года детская поликлиника открывает двери после ремонта! - Надымская ЦРБУважаемые родители!       С 18.01.2018года детская поликлиника открывает двери после ремонта!
17.01.2018 Надымская ЦРБ
Перемены неизбежны. Перевод на единый федеральный номер 112 изменит организацию работы новоуренгойской станции скорой помощи.
17.01.2018 Телевидение Импульс
Лекарства салехардцам вернуть не удастся - Красный Север
Лекарства салехардцам вернуть не удастся
КРАСНЫЙ СЕВЕР Салехардцы не прошли мимо привлекательной акции, но некоторых эта «экономия» разочаровала.
Красный Север
Что опасней: колбаса или антибиотики? - Северное издательство
Что опасней: колбаса или антибиотики?
Российский телеведущий Александр Мясников рассказал ямальцам, как сохранить здоровье, избегая врачей.
Северное издательство
Медицинская матрица - Северное издательство
Медицинская матрица
Высокие технологии в медицине расширят возможности и докторов, и пациентов.
Северное издательство
Пуровским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело в отношении женщины,
17.01.2018 Следственный комитет
Отделом дознания пуровской полиции возбуждено уголовное дело по факту незаконного приобретения и хранения наркотического вещества - УМВД Ямало-Ненецкого АОВ вечернее время на перроне железнодорожной станции Пурпе в ходе проведения оперативных мероприятий сотрудниками ОМВД России по Пуровскому району задержан гражданин 1977 года рождения.
17.01.2018 УМВД Ямало-Ненецкого АО
Водитель «ГАЗели», которая врезалась в трактор в ЯНАО, превысил скорость (видео) - ИА Север-ПрессПо предварительным данным, в смертельном ДТП на дороге Пуровск - Коротчаево виноват водитель «ГАЗели», который не учел дистанцию и превысил скорость.
17.01.2018 ИА Север-Пресс
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил - Красный Север
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил
КРАСНЫЙ СЕВЕР Ямальская сфера ЖКХ пережила новогодние каникулы без аварий и крупных происшествий.
Красный Север
Трагедия на Ямале: в Красноселькупе в огне погибли четверо, в том числе дети - Красный Север
Трагедия на Ямале: в Красноселькупе в огне погибли четверо, в том числе дети
ГУ МЧС по ЯНАО Страшная трагедия произошла в ночь на 24 декабря в частично расселенном деревянном жилом доме.
Красный Север
75-лет со дня прорыва блокады Ленинграда - Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге   В этом году исполняется 75 лет со дня прорыва блокады Ленинграда. Это важнейший день для всех нас, так как он не только стал переломным в ходе Великой Отечественной войны, но и подарил людям надежду и веру в Победу.
18.01.2018 Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге
Тазовчане презентовали комикс на ненецком языке - Студия ФактНакануне в районном центре собралась самая активная молодёжь из числа коренных малочисленных народов Севера.
16.01.2018 Студия Факт
Флаг ЛБТ зашагает по планете - ИА Север-ПрессВ городе Лабытнанги запустили гражданско-патриотическую акцию «Флаг ЛБТ шагает по планете», учрежденную к 150-летию города.
17.01.2018 ИА Север-Пресс
Всем лежать!
Необычный кинотеатр набирает популярность среди ямальцев. Здесь нет сидячих мест и попкорна.
Северное издательство
Завтра, 18 января, в Ноябрьске стартуют Чемпионат Ямало-Ненецкого автономного округа по жиму лёжа среди мужчин и женщин и первенство Ямала по жиму лёжа среди юниоров, субюниоров, ветеранов памяти Валентина Сидоренко,
17.01.2018 Администрация ЯНАО
Погода кричит. Автозимник Уренгой - Красноселькуп закрылся - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Зимнюю автодорогу Уренгой - Красноселькуп с 9 утра 17 января закроют для всех транспортных средств из-за ухудшения погодных условий:
17.01.2018 ИА Север-Пресс
Там мы точно всем покажем. Ямальские спортсмены готовятся к победам на Арктических зимних играх - ИА Север-ПрессФото департамента международных и внешнеэкономических связей ЯНАО Ямальские спортсмены активно готовятся к предстоящим Арктическим зимним играм, которые с 18 по 24 марта пройдут в канадских городах Хей Ривер и Форт Смит.
17.01.2018 ИА Север-Пресс
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом - Красный Север
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом
Фото из архива Александра Еликова Вчера, 14 января, в Дудинке был дан старт необычной внедорожной экспедиции, результаты которой претендуют на рекорды как России, так и Европы и Гиннесса.
Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев - Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев
КРАСНЫЙ СЕВЕР Вчера в газовой столице во дворце спорта «Звёздный» прошёл 17-й тур чемпионата России по волейболу среди мужских команд Суперлиги.
Красный Север
Зимник Надым – Салехард открывается - ИА Север-ПрессФото из открытых источников С 18:00 17 января открывают движение по автозимнику Салехард - Надым для легкового автотранспорта массой до 3,5 тонн.
17.01.2018 ИА Север-Пресс
Дорожники называют даты открытия сезонных дорог. Но с осторожностью - ИА Север-ПрессВ Дирекции дорожного хозяйства ЯНАО провели совещание с представителями подрядных организаций, устраивающих и эксплуатирующих зимники.
17.01.2018 ИА Север-Пресс
Сегодня в подмосковной Коломне открылся всероссийский Форум малых городов.
17.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Ямал готовится к православному празднику - МЧСВ этом году совершить крещенский обряд купания жители округа смогут во всех муниципалитетах Ямала.
17.01.2018 МЧС
Завтра, 18 января, в Ноябрьске стартуют Чемпионат Ямало-Ненецкого автономного округа по жиму лёжа среди мужчин и женщин и первенство Ямала по жиму лёжа среди юниоров, субюниоров, ветеранов памяти Валентина Сидоренко,
17.01.2018 Администрация ЯНАО